Quelques astuces pour contrer la dépression saisonnière

La dépression saisonnière est un trouble d’humeur qui s’installe habituellement pendant la saison d’automne et qui s’explique par le manque de lumière naturelle. Un phénomène qui doit être détecté rapidement puisqu’il peut avoir des répercussions néfastes sur la vie.  Il nous fait plaisir de partager une video des Tribulations d’Anaïs, de quoi vous égayer votre journée. Buvez beaucoup de tisane et thé chaud, prenez de la vitamine D, mettez votre maison en mode "cocooning". Cuisinez de bonne soupes chaudes et des repas santé et coloré, sortez vous balader à l'extérieur. Nous cherchons le comfort et le récomfort pendant cette période de l'année. C'est astuces vous mettrons dans un état d'âme plus dispo pendant votre recherche d'emploi et dans votre quotidien. 

Êtes vous à la recherche d’un nouvel emploi? La clé du succès est d’investir du temps et de l’énergie dans vos recherches, mais, surtout, de bien vous préparer. Votre CV est-il à jour pour votre prochain défi?

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